Description
Τα μήλα είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Προσθέτοντας ένα μεσαίου μεγέθους μήλο στη διατροφή μας λαμβάνουμε 8,4 mg βιταμίνης C. Επιπλέον, παρέχει πλήθος βιταμινών όπως ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α, πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) και κάλιο.